Aktuality

A je to tady. Přihlášeným běžcům už důležité info letí do e-mailové schránky, ti nepřihlášení si ho mohou přečíst tady. Registrace na dětské i dospělé závody budou i na místě.  více

Nemáme žádnou planetu B. Proto je důležité se o naši přírodu starat tak, aby nám vydržela krásná a zdravá co nejdéle. Je nám jasné, že to většina z našich běžců zná a ví, ale opakování je matka moudrosti. Připomeň si tedy, co můžeš během závodního dne udělat pro životní prostředí ty.  více

A je to tady! Pořádně si uvolni nohy, protože už o víkendu jim dáš pěkně zabrat na Vysočině. Než se ale rozběhneme do lesů v okolí Milov u Sněžného, přečti si, jak se tam vůbec dostaneš.  více

Určitě víš, že pitný režim je při sportu velmi důležitý. Souvisí samozřejmě s výkonem – už při mírné dehydrataci dochází ke snížení výkonnosti. A se ztrátou tekutin dochází i k úbytku minerálních látek. Nejen proto je dobré mít při běhu po ruce iontový nápoj místo obyčejné vody.… více

Běhejte v českých lesích. Jste tu doma a jsou krásné! Investujte do české koruny. Vždyť je vaše. A dlouhodobě roste! Každý člověk hledá to nejlepší místo pro své úspory. Jedno z mála trvale rostoucích aktiv přitom máme doma – českou korunu. Investovat do ní není snadné. Naštěstí je tu… více

Příběh Tondy Růžičky je ukázkou, že s běháním můžete začít v jakékoliv fyzické kondici i věku. Než začal jako řidič tramvaje pravidelně běhat, potýkal se řadu let s nadbytečnými kily, která mu způsobovala nejen zdravotní problémy, ale také nepříjemné životní situace. Seznam se s … více